KAIZEN

Quando si pensa ad una pietra ed alle sue caratteristiche, dopo la durezza, in genere ci viene spontaneo pensare alla loro pesantezza. I sassi sono duri e pesanti. Ma ne siamo proprio certi? Durante la fase creativa del bilanciamento, ad un tratto sopraggiunge un momento magico nel quale la pietra trasforma come d'incanto la sua essenza: il peso svanisce di colpo, non si percepisce più, a prescindere dalle sue dimensioni. Ed eccola lì, leggiadra ed elegante, in perfetto equilibrio! In fondo, funziona nello stesso modo anche il nostro equilibrio interiore, che (ri)emerge in modo naturale quando ci liberiamo dei pesi che ci opprimono... Ma questa sorta di "omeostasi dell'anima", non giunge mai per caso... è sempre il frutto di una costante e stimolante ricerca... Buona ricerca a tutti! 😃  

Vi è mai capitato di passeggiare nella Natura e di notare un arbusto, una pietra, un cespuglio, una radice o anche una nuvola... che hanno sembianze umane, animali o di altre strane creature? Beh, se prendete questi segnali come degli inviti ad esprimere la vostra creatività, ecco che vi trovate nelle condizioni ideali per giocare con la Natura, completando l'opera abbozzata o suggerita da quest'ultima! Si tratterà in sostanza di compiere un'opera a "quattro mani": le vostre e quelle di Madre Natura! 😃 Per rendere la sfida più stimolante, ho pensato di limitare l'intervento umano ad un massimo di tre tocchi! A quel punto non restava altro che dare un nome a questa nuova disciplina artistica. Mi sono spremuto le meningi per settimane, finchè un giorno Olivier, il mio figliolo di 11 anni, mi ha risolto il dilemma in un istante: THREE TOUCH ANIMAL ART! Voilà! Da oggi in avanti dunque, nel corso di qualunque gita, escursione o scampagnata, ciascuno di noi avrà l...

Ancora due parole su questa pratica e sulle sensazioni che essa trasmette. Mentre si svolge, si entra letteralmente in connessione con le pietre, ascoltando e cercando attimo dopo attimo la centratura del baricentro, finché ad un certo punto si PERCEPISCE la magia, lo stato in cui tutto è perfettamente in equilibrio. Personalmente ritengo che non servano particolari conoscenze tecniche o esperienze pregresse di pratiche meditative: la connessione avviene in modo molto naturale e, come ogni cosa, evolve il proprio livello nel tempo attraverso la pratica.  Durante l'esercizio, il flusso dei pensieri rallenta, fino a dissolversi, il tempo si arresta e rimane sospeso, la mente accede ad un livello superiore. In quello stato d'essere, entra in scena la SFIDA INTERIORE, con la quale ci si mette in gioco, rispettando le regole imposte dalla Natura (prima fra tutte, la gravità! 😃). Il concetto del fallimento qui non trova modo di esistere: il valore prezioso del "processo" d...

L'IMMAGINAZIONE ed il GIOCO sono due elementi che, nel sentito comune, vengono ricondotti in modo pressoché esclusivo ad una specifica fase della nostra vita che è quella dell'infanzia. In realtà IMMAGINARE e GIOCARE sono due potentissime risorse a disposizione dell'essere umano, da mettere a frutto durante l'intera esistenza per dare forma e colore alla propria vita. La prima è l'inizio di ogni cosa, il primo passo per tradurre nella realtà tutto ciò che si può concepire a livello mentale: prima si immagina (creando nella mente!) e poi si realizza (creando nella realtà tridimensionale!). La seconda è fonte primaria di una componente essenziale della vita: il DIVERTIMENTO! Spesso gli adulti tendono a smarrire per strada questi due doni preziosi. Ma per fortuna il mondo in cui viviamo pullula di piccoli saggi maestri che praticano queste "nobili arti" e che sono pronti ad insegnare con l'esempio: i BAMBINI! È sufficiente osservarli e poi praticare con c...

Gli esseri umani, per loro natura, hanno tendenza a concentrarsi sulle cose negative, piuttosto che far risaltare quelle positive. PERCHÈ MAI?!? Abbiamo forse tutti quanti un lato masochista dentro di noi? Beh, diciamo quanto meno che non è una caratteristica così diffusa... In realtà si tratta di una propensione innata del nostro cervello, che proviene dalla nostra storia evolutiva ed è legata all'istinto primordiale di sopravvivenza: nell'antichità, la modalità di concentrarsi sui pericoli, permetteva infatti all'essere umano di aumentare le sue probabilità di sopravvivenza. Nel mondo moderno il contesto è radicalmente mutato, ma questa tendenza è rimasta pressoché intatta. Questo meccanismo oggi non ci porta più un vantaggio competitivo sulle altre specie, come accadeva un tempo, ma anzi ci danneggia, impedendoci di godere appieno delle esperienze positive e delle infinite bellezze della vita. Si rende necessario quindi "rieducare" la mente attraverso l'all...